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          東??谇唤棠闳绾芜M行口腔護理

          發布日期:2021-01-23 17:25:53 編輯:東海雅美口腔 瀏覽:186
            許多口腔癥狀如口干、口臭和牙痛等口腔疾病,都是口腔在外界理化因子的損害,病原體的侵入,如何有效的預防這種情況主要還看平時的口腔清理。
            一、避免劇痛關注隱隱痛楚
            1、漱口:如果菜屑陷入牙縫,含一口水,用力漱口。無效,可使用牙線剔除,但切勿傷及牙齦。
            2、善待受傷牙齒:假使牙痛是由于牙齒被外力撞擊,則就餐時盡量不要碰那部位。如果牙齒傷勢較輕,讓它休息一陣,就可恢復咀嚼功能。
            二、避免隱痛塑造健康牙齒
            1、選保健牙刷:刷頭小、刷毛軟、有彈性,刷頭放在嘴里轉動自如,既不傷害牙齦,也不損傷牙齒。
            2、有效刷牙:無效刷牙是每天走過場,擠上牙膏在嘴里轉一圈,漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘,牙齒才能面面刷到。
            3、水平顫動刷:讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動,移動的幅度不超過半顆牙,顫動8-10次后,沿牙面豎刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要領:橫顫豎刷。
            4、擠足量牙膏:口訣:大人豎著擠,小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿在牙刷上。
            5、用含氟牙膏:科學已經充分證實,氟可以增加牙齒和骨骼的結構,還可以非常有效地預防齲齒,所以在挑選牙膏時一定要有意挑選含氟牙膏。
            6、漱口不超兩口:使用含氟牙膏后,在牙齒的表面和整個口腔中會有一層氟的保護。如果漱口的次數過多就會輕易地把氟漱掉,讓牙齒在無保護的狀態中遇到細菌的傷害。刷牙后漱上一兩口水才不會使氟流失過多。
            7、牙膏更要品牌:通過中華口腔醫學會驗證過的牙膏內含球狀二氧化硅,它不但不會損傷牙齒,而且有保護作用;而劣質牙膏用的是粗糙的碳酸鈣,表面粗糙,刷牙越“認真”,越讓牙齒表面形成溝槽,甚至造成楔狀缺損。
            如果平時不注意口腔清潔,讓口腔產生有害細菌,還會對我們的身體產生不好的影響,例如高血壓。糖尿病等,希望東??谇唤裉斓膬热輰Υ蠹矣兴鶐椭?,還想知道更多相關內容,可以關注我們哦!
           
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