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          這些損害牙齒的行為你還在做嗎

          發布日期:2021-05-06 09:54:02 編輯:東海雅美口腔 瀏覽:87
            保護我們的牙齒,不僅僅是每天刷牙,有很多損害牙齒的習慣都是不起眼的,甚至是你不知道的,今天東??谇痪蛠碚務勅绾螠p少我們牙齒的損傷。
            嚼冰塊:
            用力咀嚼堅硬的冰塊不僅會使你的牙齒表面剝脫,甚至會導致牙齒折裂。當你無意間咬牙時就有可能會刺激到牙齒內部的軟組織,導致牙痛。
            當你吃冷的或者熱的食物時就會引發尖銳的疼痛或者延遲痛。因此,當你下次很想嚼冰塊時,可以試一試無糖的口香糖。
            運動時不佩戴防護牙托:
            不論你是踢足球還是打橄欖球,只要是接觸性的運動都不要忘了佩戴防護牙托。
            防護牙托是一種預成型的塑膠制品,戴在牙齒上可以保護上頜牙齒。當發生碰撞時,如果沒有佩戴防護牙托,有可能導致牙齒的折裂甚至脫出。
            防護牙托可以在商店內購買,也可以由專業的牙醫為你制作。
            磨牙:
            磨牙習慣會導致牙齒的磨損。這常常是由于精神緊張或不良的睡眠習慣導致的,一旦出現就很難控制。
            減輕疼痛的方法,只能盡量避免咀嚼較硬的食物,或在夜間佩戴合牙墊來防止夜磨牙對牙齒造成的損害。
            用牙齒打開瓶蓋:
            也許使用牙齒開瓶蓋或撕開塑膠袋很方便,但是這種習慣會讓你的牙醫很痛苦,因為這樣有可能造成牙齒的碎裂或剝脫。
            因此,當你想這么做時,最好用剪子或開瓶器來代勞,因為牙齒是用來咀嚼食物的。
            咬筆頭:
            當你專心于工作或學習時,你是否有咬筆頭的習慣呢?如同“嘎吱嘎吱”咬冰塊一樣,這樣做會損害你的牙齒,甚至導致牙齒碎裂。
            因此當你有這樣的需求時,無糖口香糖是不錯的選擇,它可以促進唾液的分泌,有助于保護你的牙齒免受酸的侵害。今天內容就到這里,感興趣就來關注東??谇话?。
           
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